Colores que lo ayudan a trabajar

Si está buscando un color adecuado para pintar su estudio, oficina o área de trabajo, debe tener en cuenta el azul y el rojo, descubra cual de los dos va bien con la actividad que desempeña y sáquele todo el provecho posible.
Un reciente estudio elaborado por una revista de investigación, afirma que los colores influyen mucho en las actividades que se realizan diariamente, ¿cómo? Si así como lo lee, algo muy raro pero es la verdad, por eso Intercaster le dará algunas recomendaciones para que alcance mayor rendimiento en el tiempo que pasa trabajando en escritorios para oficina.

Azul 

El color azul bien sea en paredes, sillas de oficina, cortinas, pisos, escritorios o cualquier elemento que haya en su espacio laboral, le abrirá paso a ideas creativas.
Este color pertenece a la categoría de los tonos fríos, cuando es saturado expresa la sensación de frío, cuando es brillante es dominante y fuerte. Expertos en colores lo asocian a personalidades concentradas, inteligentes, a emocione profundas y la circunspección.
Este color ayuda a incrementar y desarrollar con mas facilidad la creatividad, sobre todo la innovadora y la resolución de problemas.
Es el color de los sueños, del infinito, la sabiduría, la fidelidad u ayuda a los ojos para evitar la fatiga ocular.

Rojo

Pertenece a los colores cálidos, y es caracterizado por ser el color mas ardiente del circulo cromático, los colores cálidos de proyectan hacia fuera y dan la sensación de vibración propia, aumentan la presión sanguínea y el sistema nervioso.
Este color va bien con la memoria y la atención.
Los tonos zafiro, violeta y turquesa especialmente, son populares para oficinas ya que ayudan a motivar e impulsan la creatividad.
Bien sea de tonos azules, rojos zafiros o del color que desee, debe tener en cuenta que las sillas ergonómicas hacen parte de uno de los elementos que intervienen en la comodidad y en sentirse bien después de largas horas de trabajo.
Intercaster le ofrece sillas de distintos colores, formas y diseños, ya sea sillas giratorias, tándem, sillas secretariales o escritorios modernos, por eso visítenos y elija modelos confortables, resistentes, funcionales y coloridos.

Colores que lo ayudan a trabajar

Si está buscando un color adecuado para pintar su estudio, oficina o área de trabajo, debe tener en cuenta el azul y el rojo, descubra cual de los dos va bien con la actividad que desempeña y sáquele todo el provecho posible.

Un reciente estudio elaborado por una revista de investigación, afirma que los colores influyen mucho en las actividades que se realizan diariamente, ¿cómo? Si así como lo lee, algo muy raro pero es la verdad, por eso Intercaster le dará algunas recomendaciones para que alcance mayor rendimiento en el tiempo que pasa trabajando en escritorios para oficina.

Azul 

El color azul bien sea en paredes, sillas de oficina, cortinas, pisos, escritorios o cualquier elemento que haya en su espacio laboral, le abrirá paso a ideas creativas.

Este color pertenece a la categoría de los tonos fríos, cuando es saturado expresa la sensación de frío, cuando es brillante es dominante y fuerte. Expertos en colores lo asocian a personalidades concentradas, inteligentes, a emocione profundas y la circunspección.

Este color ayuda a incrementar y desarrollar con mas facilidad la creatividad, sobre todo la innovadora y la resolución de problemas.

Es el color de los sueños, del infinito, la sabiduría, la fidelidad u ayuda a los ojos para evitar la fatiga ocular.

Rojo

Pertenece a los colores cálidos, y es caracterizado por ser el color mas ardiente del circulo cromático, los colores cálidos de proyectan hacia fuera y dan la sensación de vibración propia, aumentan la presión sanguínea y el sistema nervioso.

Este color va bien con la memoria y la atención.

Los tonos zafiro, violeta y turquesa especialmente, son populares para oficinas ya que ayudan a motivar e impulsan la creatividad.

Bien sea de tonos azules, rojos zafiros o del color que desee, debe tener en cuenta que las sillas ergonómicas hacen parte de uno de los elementos que intervienen en la comodidad y en sentirse bien después de largas horas de trabajo.

Intercaster le ofrece sillas de distintos colores, formas y diseños, ya sea sillas giratorias, tándem, sillas secretariales o escritorios modernos, por eso visítenos y elija modelos confortables, resistentes, funcionales y coloridos.

Ejercicios frente al escritorio: cinco ideas para realizarlos

¿Ha pensado cuántas horas pasa frente a sus escritorios? Tal vez más de diez, una cantidad que hace imposible realizar actividad física, vital para mantener el cuerpo en un buen estado y prevenir algunas enfermedades.

Sin embargo, existe una solución, que aunque rara puede resultar muy efectiva. Se trata de hacer ejercicio frente al escritorio –sí, leyó bien, frente al escritorio-, y a una corta distancia de las sillas de oficina.

Para evitar que sus músculos y su salud sean perjudicados por la falta de movilidad por estar sentado todo el día, Intercaster, compañía que comercializa modernos escritorios para oficina, le presenta cinco opciones para que se ejercite.

1 Flexores

Estos grupos de músculos se encuentran en un riesgo especialmente alto después de largas jornadas de trabajo sentado en sillas operativas. Entonces una buena opción es arrodillarse en el piso, recoger la pierna izquierda y colocar el pie izquierdo en el suelo, manteniendo la rodilla justo encima del tobillo.

2 Cadera

Mantenga ambas caderas alineadas horizontalmente al mover el torso hacia la pared frente a usted. Es posible que sienta un estiramiento en la pantorrilla. Para mayor esfuerzo, coloque las manos en la parte superior del muslo izquierdo como apoyo.

3 Abdominales

Sin dejar las sillas ejecutivas, hay una forma muy sencilla de fortalecer la zona abdominal del cuerpo. Consiste en levantar los brazos por encima de la cabeza, inclinarse hacia atrás y regresar a la posición abdominal. Seguramente sentirá contracción en su abdomen.
En caso de dificultad para equilibrarse, se puede mantener la mirada hacia el frente o hacia abajo en el suelo.
4 Columna

La columna es una de las partes del cuerpo que más sufre tras pasar mucho tiempo frente a escritorios modernos. Así las cosas, es necesario implementar algunas medidas para liberar su energía.

Ahora bien, lo que debe hacer es acostarse boca arriba, con los pies en el suelo y las rodillas flexionadas. Luego hay que lleve ambas rodillas hacia el pecho con suavidad. A continuación, extienda la pierna izquierda sobre el suelo y mantenga la otra rodilla derecha doblada.

5 Cuello

Además de realizar movimientos circulares y mantener una buena postura, una buena manera para evitar cualquier molestia en el cuello. Consiste en colocar los brazos detrás del cuerpo, entrelazando los dedos y levantándolos. Al ejecutar este movimiento sentirá como se estira el pecho.

No olvide que para mantener una buena salud es necesario que realice estos u otros ejercicios. Además, tenga presente que para prevenir molestias su espacio de trabajo debe contar con sillas ergonómicas, como las que comercializa nuestra compañía.

Descansapies, ¿cuáles son sus beneficios?

Una de las primeras inquietudes que surgen cuando se diseña una oficina es qué tipo de postura será la más conveniente para el trabajador. También surgen preguntas como: ¿Es mejor trabajar sentado? ¿Cuáles son las mejores sillas ejecutivas? ¿Cuál es la postura menos dañina para el cuerpo?

Despejar estas dudas, sin embargo, es complicado. Mucho más cuando son las demandas de la misma tarea las que definen la postura y las condiciones de trabajo a elegir.

Aún así, existe una medida que sí se puede tomar y que seguramente contrarrestará cualquier tipo de molestia. Se trata de adquirir un descansapies, ideal para quienes van a permanecer mucho tiempo en sillas de oficina o de pie.

Y es que son múltiples los beneficios de optar por uno de estos elementos, entre ellos los que le mencionamos a continuación en Intercaster, la empresa que comercializa escritorios y otros artículos de oficina.

Las ventajas

• Ayuda a mejorar la postura al momento de estar sentado en sillas ergonómicas.

• Reduce la compresión intradiscal, evitando una excesiva lordosis (una curvatura exagerada de la posición lumbar).

• Previene enfermedades circulatorias y afectaciones en los riñones, que generan problemas renales.

• Mejora la circulación en personas que se encuentran sentadas por mucho tiempo.

• Previene los dolores de las piernas  y los pies, disminuyendo la posibilidad  de tener cursos de varices,
trombos y flebitis.

• Previene la circulación periférica, la cual afecta principalmente el retorno venoso y las venas.

• Favorece la correcta posición de las rodillas y los tobillos.

Para aumentar los beneficios de los descansapies es necesario seguir algunas recomendaciones, como las siguientes:

1. Estirar las piernas cada cierto tiempo y no permanecer más de una hora y media en sillas operativas sin levantarse.

2. Realizar movimientos circulares con los pies, de tal forma que se active la circulación de las extremidades inferiores.

3. Evitar cruzar las piernas o mantenerlas en total reposo.

4. Realizar alguna actividad física una vez terminada la jornada laboral.

No olvide que Intercaster comercializa, además de sillas giratorias, excelentes descapansapies que se

adaptan a todas sus necesidades.