Cuide su espalda con la silla perfecta

Cuando se trata de elegir una silla para su oficina y sus trabajadores, debe considerar todas las variables para ofrecerles el mejor complemento. Es casi obvio que la silla que escoja va a ser el objeto en donde va a pasar la mayor parte de la jornada.

Buscando la silla ideal

Si ha experimentado fatiga, dolores de espalda, o incomodidad puede ser que su silla esté pidiendo un cambio. Una silla de oficina debe ser ergonómica, con diseños especialmente pensados para ajustarse a la forma del cuerpo otorgándole un correcto soporte en la espalda.

El asiento de la silla es otra variable para considerar, este debe ser lo suficientemente amplio para que plácidamente pueda sentarse. El promedio debe oscilar entre 40 y 50 centímetros, y contar con un sistema que le permita regular la altura correcta.

Es necesario que pueda apoyar los pies en el piso con total comodidad, intentando no dejarlos descolgados porque de esa manera afectará la circulación en sus piernas. Debe cuidar la posición de su cuerpo porque aunque la silla le brinda un soporte en la espalda, si se sienta en una mala posición no será de mucha ayuda.

Además del asiento, la silla debe contar con un respaldo resistente, ajustable en la altura y con un buen soporte lumbar, especialmente pensado para que su espalda no sufra. Los descansabrazos complementarán el apoyo, brindándole estabilidad y permitiéndole tener un mejor confort en sus movimientos.

Con cinco apoyos en su mayoría, las sillas ergonómicas deben tener ruedas, permitiéndole desplazarse con facilidad, libremente sin cambiar de postura, todos estos complementos le ofrecerán la silla perfecta.

Evite dolores de espalda

Además de tener la silla ergonómica y el escritorio para oficina adecuado, es necesario que realice si es posible por cada hora de trabajo una pausa la cual, no solo aliviará las tensiones sino que le permitirán tener de nuevo una perfecta concentración.

A continuación podrá conocer algunos consejos básicos para aplicar en su jornada de trabajo:

• Mantener una postura correcta: Intentar caminar con la espalda erguida en todo momento aliviará posibles deformaciones en la columna, si bien es difícil si no se tiene la costumbre, simplemente se trata de mantener el abdomen comprimido mientras se alinean los hombros con el torso.

• Apoyar la espalda cuando está sentado:Cuando se siente mantenga la espalda en una posición normal, ligeramente arqueada. Asegúrese de que su silla apoyé la parte lumbar manteniendo la cabeza y los hombros erguidos. Una vez por hora si es posible, póngase de pie y realice un pequeño estiramiento.

• Como levantar cargas: Si su trabajo exige que levante cajas será necesario hacerlo; flexionando las rodillas buscando mantener el control del objeto, sujetando la carga con ambas manos.

Pausas Activas:

Una pausa activa es necesaria en un ámbito laboral, ya que permite un cambio en la actividad diaria. Su función específicamente es realizar una serie de movimientos que activen el sistema muscoesquelético, cardiovascular, respiratorio y cognitivo.

Las pausas activas intentan promover cambios para mejorar la movilidad articular de esa forma se evitan lesiones a corto y largo plazo, por mantener el cuerpo en la misma posición durante varias horas al día.

Algunos beneficios de las pausas activas son: Disminuir el estrés, estimular y favorecer la circulación, mejorar la postura, y aumentar la capacidad de concentración.

Cada día se pueden implementar diferentes rutinas que articulen los músculos desde la cabeza hasta los pies, sin olvidar los ojos y la espalda, las pausas activas deben realizarse en cualquier ámbito laboral, creando una conciencia de cuidar el cuerpo, más que por simplemente cumplirlas.

En Intercaster nos preocupa su bienestar laboral por eso no dude en consultarnos para cualquier elemento de oficina: desde sillas ergonómicas, sillas para oficina y escritorios, además de una variada gama de artículos con los mejores materiales y la mejor calidad.

Tendencias ideales para transformar su espacio de trabajo

El transformar el espacio de trabajo con un ambiente más abierto resulta altamente conveniente para aumentar la productividad de sus empleados. Los estilos de decoración van de la mano de las estaciones climáticas y Colombia, pese a ser un país con condiciones estables, tiene tendencias bien marcadas que evolucionan de manera permanente en lo que respecta a la adecuación de espacios de trabajo.

Es por esto que Intercaster le presenta algunas tendencias que se impondrán durante el segundo semestre del año en oficinas, las cuales usted puede adecuar sobre las ya existentes.

• Aire libre y verde: espacios en armonía con el medio ambiente, con presencia de vegetación y decoraciones que evoquen sensaciones de serenidad marcan la pauta. La adecuación de estaciones de trabajo abiertas, con iluminación natural y escritorios modernos que usen materiales amigables con el ecosistema le brindarán una oficina más confortable y agradable.

• Cocina para todos: es fundamental para los empleados de hoy en día tener acceso a un espacio de alimentación cómodo y compartido. Las zonas de comida deberán ser amplias y con buena disponibilidad de microondas e incluso una nevera. Además, es importante adecuar mesas con sillas interlocutoras que le permitan a las personas interactuar con plena comodidad. 

• Nada mejor que una buena silla: hoy en día hay sillas de oficina, muebles, asientos y todo tipo de accesorios para todo tipo de usuarios. Esto facilitará la adecuación de agradables espacios de trabajo para diferentes tipos de empresas y presupuestos. Una buena silla le brindará a su empleado un adecuado soporte lumbar, evitando dolores musculares por las largas jornadas laborales.

• Salas de reuniones Express: se comienza a imponer escenarios de reunión Express. Ya sea en pasillos o pequeñas salas de juntas, con conectividad a TV y WiFi, se pueden realizar cortos encuentros de 5 minutos. Es importante adecuar salas con buenos escritorios, mesas, sofás y sillas ergonómicas.

• Movilidad: las sillas ergonómicas deberán permitirle al usuario una amplia movilidad. La posibilidad de unir mesas y volver a separarlas, ajustar módulos, entre otras alternativas, es cada vez más necesario y se impondrá en el futuro inmediato.

• Tecnología: los puestos de trabajo y las zonas comunes en oficinas deben estar listas para utilizar las diversas conexiones a Internet, redes internas, carga de baterías, señal Bluetooth y otras opciones.

• Espacios abiertos: mejorar la productividad requiere que existan ambientes armoniosos y amplios, que faciliten el trabajo en equipo. La tendencia a trabajar en espacios abiertos, que faciliten el diálogo y el buen desarrollo de las relaciones profesionales se impone para la segunda mitad del presente año.

• Zonas de descanso: contar con un buen sofá, hamacas en un espacio cerrado para el descanso de los empleados en su hora de almuerzo o luego de las largas jornadas, puede hacer más feliz y productiva la fuerza laboral de su empresa.

• Colores: 4 tonalidades toman protagonismo para la época: el verde, como relación al medio ambiente; el blanco, para espacios neutrales e iluminados; el rojo, para escenarios de energía; y el amarillo, para la concertación y la felicidad.

Conozca las últimas novedades en mobiliario para oficinas con la accesoria experta de Intercaster, empresa líder en la comercialización y mantenimiento de sillas. Consulte nuestro portal Web o comuníquese con nosotros a la línea 3610983.

¿Por qué usar reposabrazos en las sillas de oficina?

En la actualidad, son cada vez más los trabajos que hacen innevitable pasar horas sentados en frente al computador, sometiendo a nuestro cuerpo a incomodas jornadas y posiciones fijas que pueden ocacionar diversos dolores en las articulaciones o la espalda. Es por esto que el uso de sillas ergonómicas se hace cada día más prioritario en las diferentes empresas, sin importar el sector productivo o el cargo. 

La mayoría de estos elementos inmobiliarios cuentan con diferentes características y partes que le brindan al usuario amplios beneficios en materia de confort y utilidad. Tanto sillas secretariales como ejecutivas, un elemento recurrente son los reposabrazos, los cuales le permitén descansar las articulaciones superiores de las personas, aliviando la presión de espalda y hombros. 

Tipos de reposabrazos.

• Brazos fijos: se fijan a una altura determinada y no pueden ser ajustados, haciendo su instalación y producción mas económica. Estos elementos no son de alta adaptabilidad ergonómica pero sin son muy buenos complementos de sillas de oficina que se utilizan únicamente por unas cuantas horas al día.

• Brazos de altura ajustable: se puede encontrar como una opción de mejoramiento del inmobiliario o incluidos en las sillas giratorias de alto perfil. Su precio, en general es razonable y son la mejor opción para adecuarse a las necesidades del usuario. 

• Brazos Multi-función: son altamente ajustables y permiten que los brazos sean graduables en altura, anchura y cuentan con una almohadilla para mayor confort.  

En Intercaster contamos con una amplia oferta de sillas interlocutoras, altamente adaptables a las necesidades de cada tipo de usuario. Además, ofrecemos un gran catálago de partes y repuestos, para que personalice el mobiliario de su oficina, acorde a los requerimientos ergonómicos actuales. 

Además, puede adquirir diferentes productos para su oficina en nuestro portal Web, desde escritorios para oficina hasta accesorios para organizar todos los elementos de trabajo y papeles de relevancia.

Escritorios adecuados y espaciosos para el trabajo

Para la adecuación de una oficina moderna y de alto confort, es necesaria la instalación de escritorios para oficina por cada uno de los puestos de trabajo en nuestra compañía. Es por esto que en Intercaster queremos presentarle nuestros productos de alta calidad en este segmento.

Soluciones ergonómicas.

La utilización de escritorios modernos y con amplias ventajas ergonómicas no sólo le brinda todas las ventajas de comodidad y funcionalidad para su oficina, sino que le permitirá adecuar un espacio ideal para el desarrollo de las labores durante largas jornadas.

• Escritorios en L con Archivador: Escritorio con base metálica cromada en tubo ovalado y viga en tubo rectangular con omegas laterales con dilatadores y tapa Omega con  tapizado en Pranna. Este producto cuenta con una superficie en vidrio de 19 mm de espesor, 0,60 cm de fondo x 150 cm de largo.

• Escritorio en L: Escritorios de 3 Patas con soportes verticales  y una superficie compuesta en madero y vidrio. El vidrio es pulido y tiene unas dimensiones de 90cm x 60 cm x 19 mm, Además, las medidas de este producto son 150 cm Largo x ,60 cm Ancho x 70 cm Alto.

• Escritorio sencillo con base metálica: este producto es el complemento ideal para nuestras sillas de oficina ergonómicas. Cuenta con una base de metal cromado con tubos ovalados y vigas rectangulares. Además, vienen con tapas Omegas con tapizado en Pranna y una superficie en vidrio de 19mm de espesor.

Estos productos serán elementos ideales tanto para ejecutivos como personal general que le brinda a cada trabajador un espacio amplio y cómodo. Pero un mobiliario de oficina no queda completo sin la utilización de sillas ergonómicas, las cuales le ofrecen un soporte lumbar adecuado y alturas graduables.

Recuerde que en Intercaster contará con un amplio catálogo, no sólo de productos completos también de piezas y repuestos para todo su mobiliario. Además, nuestro personal experto le brindará un servicio de mantenimiento completo.

Lo invitamos a conocer nuestros productos en el catálogo online en el portal Web o en nuestras instalaciones Cra. 8 N° 18 - 43 sur.

Elementos ideales para organizar su espacio de trabajo

El tener un espacio de trabajo ordenado y limpio es tan importante como contar con escritorios y mobiliario ergonómico. No sólo para mantener unas normas de higiene y comodidad aptas para el desarrollo de las labores diarias, sino para permitir un aumento en los niveles productivos de cada empleado, es necesario adecuar los espacios de trabajo con elementos que permitan una organización de papeles, lapiceras, notas y equipos de trabajo.
Es por esto que dentro del catálogo de productos comercializados por Intercaster usted encontrará una amplia variedad de elementos que le permitirán mantener un orden y unas condiciones de limpieza óptimas para cada trabajador.

• Basureros metálicos: estos elementos le permitirán el desecho de esas cosas que ya no se necesitan tener en los escritorios para oficina. Además, vienen en diversos diseños y tamaños, adecuados para cada necesidad. Gracias a su estructura en metal, son productos de alta durabilidad.

• Porta lápices: son productos ideales para organizar esos lápices, bolígrafos, resaltadores o demás elementos necesarios en el día a día de las oficinas. En nuestro catálogo usted podrá encontrar diseños en metal o en otros materiales de alta resistencia y capacidad.

• Porta clips y tarjetero: este elemento es ideal para organizar todos los clips y tarjetas en un práctico accesorio. Gracias a su diseño, es el complemento perfecto para los escritorios modernos y está fabricado en materiales de alta durabilidad.

• Mesas de computador: cuando se trabaja con portátiles, es necesario adecuarles un espacio de alta calidad que les permita un apoyo fijo y una superficie antideslizante que evite accidentes. Nuestras mesas viene en diseños variados y graduables en altura, permitiendo una personalización acorde a las necesidades del usuario. Además, comercializamos soportes para tabletas, que le permitirán manejar estos dispositivos sin la preocupación de una ruptura o caída.

• Papeleras y portamemos: son productos de alta durabilidad, capaces de soportar grandes cantidades de hojas, de diversos tamaños. Ideales para organizar esa documentación de gran importancia para la compañía.

• Tableros acrílicos: estos elementos son infaltables dentro de cualquier sala de reuniones. Gracias a su diseño, permiten la utilización de tintas borrables.

• Descansapies: en caso de contar con sillas de oficina de gran altura, los descansapies le permitirán reposar sus piernas en superficies antideslizantes y de gran comodidad.  Además, previenen la formación de varices, trombos y flebitis, enfermedades comunes en aquellas personas que pasan largas jornadas sentados.

Recuerde que en Intercaster no sólo comercializamos excelentes sillas ejecutivas también una amplia variedad de productos para su oficina. Comuníquese con nosotros al teléfono 3610983 o al correo info@intercaster.com.co

¿Qué es lo que hace ergonómica a una silla de Intercaster?

El término sillas ergonómicas se ha convertido en un punto común a la hora de proporcionar un ambiente laboral propicio para el desarrollo del trabajo, durante las largas jornadas del día a día. 

Esto ha generado un creciente interés en adquirir este tipo de sillas para oficinas y por ende una comercialización de diversos mobiliarios, que aseguran ser ergonómicos, pero que no brindan los elementes básicos para entrar en esta calificación.

Características fundamentales de una silla ergonómica.

• Soporte lumbar: sean sillas secretariales o ejecutivas, el mobiliario debe mantener la curvatura natural de la espalda. En el mercado existen sillas que aseguran proporcionar un verdadero soporte lumbar, cuando sólo tiene es un espaldar acolchado sin mayores características ergonómicas. 

• Curvatura en cascada: el borde de la silla deberá aliviar la presión sobre los vasos sanguíneos de los muslos, previniendo el entumecimiento de las piernas, calambres en los pies o la aparición de venas varicosas. 

• Acolchado: en esta característica se aplica el principio de “menos es más”. Una silla con excesos de material acolchado, con el tiempo, se terminará adaptando a la mala postura del usuario. 

• Movilidad: el desplazamiento de estos productos deberá realizarse sin mayores esfuerzos, permitiendo al cuerpo cumplir con diferentes movimientos de relajación. 

• Apoya brazos: estos elementos son de gran importancia, pues será en ellos donde repose el peso de los brazos, evitando esfuerzos innecesarios para nuestra espalda.

• Profundidad: cuando se utilizan sillas muy profundas, se generan mayores incomodidades para los usuarios de contextura pequeña. La medida ideal, cuando una persona está con la espalda bien apoyada, es de un puño cerrado entre el borde del sillín y la rodilla del usuario. 

• Altura: lo ideal es que las piernas formen un ángulo de 90°, con relación al piso. Es por esto que deberá verificar si la altura de la silla permita esto.

En Intercaster contamos con un amplio catálogo de sillas giratorias y ergonómicas, con todas las características esenciales para brindarle a cada usuario la mayor comodidad durante todo su uso. 

Lo invitamos a conocer todos nuestros productos y sus ventajas en nuestro portafolio online o en las líneas de atención 3610983.

Servicios de Dr. Caster para el mantenimiento y reparación de mobiliario

Dentro de los servicios que ofrece Intercaster para complementar su oferta de mobiliario ergonómico, nuestros clientes pueden contar con el mantenimiento de sillas del Dr. Caster. Este servicio se puede hacer de manera preventiva o correctiva. 

Además, los expertos de nuestra compañía están altamente capacitados para el retapizado de las diferentes sillas universitarias, ergonómicas y de oficina. Esto nos permite ofrecer un valor agregado a todos los clientes, lo cual nos posiciona entre los proveedores líderes de muebles ergonómicos. 

Nuestro servicio de Dr. Caster también le brinda todo un portafolio de reparación o remplazo de las diferentes piezas que componen sus sillas giratorias o escritorios de oficina. Este le permitirá aumentar la vida útil de sus muebles, ahorrando costos a su empresa y gastos no previstos. 

Dentro de las partes que comercializamos para reponer o reemplazar los componentes de sus sillas, podrá encontrar:

• Rodachinas

• Espaldares y carcasas

• Bases secretariales y gerenciales

• Cilindros neumáticos 

• Telescopios

• Brazos fijos en polipropileno

• Asientos externos e internos

• Brazos con plataforma en poliuretano

Recuerde que Intercaster le ofrece un amplio catálogo de productos, como nuestros escritorios modernos o nuestras sillas de alto confort, ideales para aumentar la comodidad de sus empleados a la hora de cumplir con las jornadas diarias de trabajo, lo que aumentará la productividad de los trabajadores de su compañía.

Si quiere conocer más de nuestros servicios de mantenimiento y reparación o de nuestro portafolio de productos, lo invitamos a consultar el portal Web o a contactarnos al teléfono 3610983.