Descansapies, ¿cuáles son sus beneficios?

Una de las primeras inquietudes que surgen cuando se diseña una oficina es qué tipo de postura será la más conveniente para el trabajador. También surgen preguntas como: ¿Es mejor trabajar sentado? ¿Cuáles son las mejores sillas ejecutivas? ¿Cuál es la postura menos dañina para el cuerpo?

Despejar estas dudas, sin embargo, es complicado. Mucho más cuando son las demandas de la misma tarea las que definen la postura y las condiciones de trabajo a elegir.

Aún así, existe una medida que sí se puede tomar y que seguramente contrarrestará cualquier tipo de molestia. Se trata de adquirir un descansapies, ideal para quienes van a permanecer mucho tiempo en sillas de oficina o de pie.

Y es que son múltiples los beneficios de optar por uno de estos elementos, entre ellos los que le mencionamos a continuación en Intercaster, la empresa que comercializa escritorios y otros artículos de oficina.

Las ventajas

• Ayuda a mejorar la postura al momento de estar sentado en sillas ergonómicas.

• Reduce la compresión intradiscal, evitando una excesiva lordosis (una curvatura exagerada de la posición lumbar).

• Previene enfermedades circulatorias y afectaciones en los riñones, que generan problemas renales.

• Mejora la circulación en personas que se encuentran sentadas por mucho tiempo.

• Previene los dolores de las piernas  y los pies, disminuyendo la posibilidad  de tener cursos de varices,
trombos y flebitis.

• Previene la circulación periférica, la cual afecta principalmente el retorno venoso y las venas.

• Favorece la correcta posición de las rodillas y los tobillos.

Para aumentar los beneficios de los descansapies es necesario seguir algunas recomendaciones, como las siguientes:

1. Estirar las piernas cada cierto tiempo y no permanecer más de una hora y media en sillas operativas sin levantarse.

2. Realizar movimientos circulares con los pies, de tal forma que se active la circulación de las extremidades inferiores.

3. Evitar cruzar las piernas o mantenerlas en total reposo.

4. Realizar alguna actividad física una vez terminada la jornada laboral.

No olvide que Intercaster comercializa, además de sillas giratorias, excelentes descapansapies que se

adaptan a todas sus necesidades.