¿Postural training en la universidad y oficina?

Que las sillas universitarias y las de las oficinas que aún están chapadas a la antigua no tengan los parámetros ergonómicos nombrados en nuestros tips y estar todo el día sentado en ellas es consecuencia de dolores lumbares y problemas en la postura de los estudiantes viéndose más resultados en los empleados de ese estilo de empresas que aún no están a la vanguardia de lo que significa responsabilidad en la prevención de riesgos y salud ocupacional.

Pero hoy, no solo se trata de tener sillas ergonómicas que evitan dolores cervicales, dorsales y lumbares sino de complementar la función de este estilo de sillas que encontrará en diferentes tipos como las interlocutoras, ideales para todos los espacios de la vida cotidiana porque se pueden mover y acomodar al lugar que usted las necesite; entonces ¿cómo hacerlo?

Economizando la energía mental

Resulta que se está implementando una nueva idea de pausas activas pero reconocidas por el nombre de postural training que son ejercicios dirigidos a:

1. Incentivar la concienciación postural mediante ejercicios en los que elementos del espacio de trabajo como las sillas de oficina pueden ayudar a los empleados a fortalecer y descansar la espalda.

2. Fortalecer el equilibrio emocional pues el bienestar físico y psicológico de las personas que deben estar sentados largas horas en sillas secretariales se relaciona completamente con el mobiliario y el entorno en que realizan el trabajo, razón por la que los ejercicios de estiramiento se pueden hacer incluso estando en la silla, con el hecho de descansar el pecho sobre las piernas el empleado podrá descansar la espalda para luego tener una postura correcta.

3. Según datos de la Organización Internacional del Trabajo el 38 por ciento de las personas que se enferman en el trabajo se debe a problemas musculo esqueléticos razón por la que el postural training ayuda a los empleados y estudiantes a aportar el oxígeno necesario hacia todos los tejidos para optimizar el rendimiento físico y mental durante sus labores.

Oficina y salones al estilo Fresh

Para complementar los ejercicios que profesionales en el área de la salud ocupacional de una empresa y universidad realizan con el postural training es importante tener un sistema mobiliario operativo, flexible y adaptable, un nuevo estilo de decoración en la oficina característico de la presencia de escritorios modernos, los cuales tienen suficiente espacio para ubicar más que la pantalla del computador y la impresora.

Estos escritorios vienen con diseños variados, en L con o sin archivador ideales para ejecutar varias tareas a la vez sin sentir incomodidad. Los muebles al estilo fresh se destacan por la modulación de elementos, líneas suaves y singulares que humanizan la oficina.

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